我觉得生活就是学习【在平淡日子中找刺激】，而不是 【找刺激去过平淡日子】。
所以我不明白为什么人去运动一定要一大群人一起，然后要放很 High 的强节奏音乐，好像在夜店那样刺激才可以进行。
这样的事情要是习惯了，就会相信运动这件事一定要在很 High 的环境下才能进行，身体好像染上毒瘾一样，要不断的去寻找更刺激的方式来激发自己去运动。一旦某天约不到朋友，回到自己一个人跑步，一个人锻炼的时候，就会感觉极度无聊。
运动除了是锻炼身体以外，炼的更是自己的心境。如果我们一直太依赖于用刺激的方式去 [ 混过运动时无聊的时光 ]，我们也会失去了 [ 和自己心境相处的时间 ]。
生活也是一样，它本来就是很平淡的。如果我们每天都要靠和一大堆朋友聚在一起，喝茶吹水，夜店欢歌，喝酒派对来 [ 混过生活里无聊的时光 ]，我们会失去了平淡生活里该有的充实。一旦失去了这些 “虚幻“ 的刺激感，人生就会感觉到迷失，甚至精神崩溃。
这几年来我一直都是一个人运动的，的确是很难熬，也很无聊，但很充实。是一种在心里面实实在在的充实感。
我宁愿享受我 80% 的平淡人生，偶尔感受一下 20% 的刺激当作生活的调味剂。也不要用 80% 的刺激去掩盖我 20% 的平淡人生。
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